Sådan kommer du i gang med fitness

Beslutningen er taget, du har meldt dig ind i fitnesscenteret, og nu skal du i gang med træningen. Men hvor skal du egentlig begynde? Her får du en detaljeret introduktion til fitnesscenterets hold opg maskiner, så du kan få en god start.

Læs hele artiklen

Nyeste

Køb golfudstyr fra Callaway på nettet

Når solen skinner, og fuglenes kvidren lyder fra hver en trætop, så skal man op af sofaen og ud i det gode vejr. Sådan...

Sådan for du en uforglemmelig aften med veninderne i byen

Der findes ikke noget bedre end at tilbringe fredag aften med sine bedste veninder. Det er vigtigt at pleje sine venskaber, og derfor kan...

Sig farvel til de hvide vægge og find penslerne frem

Du kender det sikkert. De hvide vægge, der får rummet til at minde om et venteværelse. Men vidste du, at der findes en simpel...